Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 16 października 2026 02:01
Przeczytaj!
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Artykuły

Reset
Reklama
Reklama
Uwaga kierowcy! Od 4 maja zamknięta zostanie ulica Kolejowa
Uwaga kierowcy! Od 4 maja zamknięta zostanie ulica Kolejowa
Kierowców czekają spore utrudnienia. 28.04.2026 11:27
Tydzień Przebaczenia z okazji Tygodnia Bibliotek
Tydzień Przebaczenia z okazji Tygodnia Bibliotek
Aby skorzystać z akcji, wystarczy mieć ze sobą kartę biblioteczną i zaległe książki. 28.04.2026 11:17
Reklama
Nowy pawilon Hert przy w Oleśnicy już otwarty! Świeże pieczywo, kawa i kanapki w wielkim wyborze
Nowy pawilon Hert przy w Oleśnicy już otwarty! Świeże pieczywo, kawa i kanapki w wielkim wyborze
Nowoczesny design, jasne wnętrze i wygodna przestrzeń zakupowa. 28.04.2026 11:04
Młodzi pływacy z Oleśnicy błyszczeli w Ostrzeszowie. Sukces Wojtka Okonia w Mistrzostwach Polski
Młodzi pływacy z Oleśnicy błyszczeli w Ostrzeszowie. Sukces Wojtka Okonia w Mistrzostwach Polski
14 medali dla Torpedy! 28.04.2026 11:03
„Młodzież ma głos”! Burmistrz spotkał się z uczniami i usłyszał, co naprawdę myślą o mieście
„Młodzież ma głos”! Burmistrz spotkał się z uczniami i usłyszał, co naprawdę myślą o mieście
Burmistrz Adam Horbacz spotkał się z uczniami ZSZ w Oleśnicy. 28.04.2026 10:42
Kurdowie - najliczniejszy naród bez państwa. Wykład prof. Szydzisza w bibliotece
Kurdowie - najliczniejszy naród bez państwa. Wykład prof. Szydzisza w bibliotece
Kurdowie, których liczba szacowana jest od 30 do 40 milionów, żyją w zwartych skupiskach w czterech państwach regionu. 28.04.2026 10:10
Korki z Życia - "Jak chronić dziecko w czasie rozstania rodziców. Psychologia i prawo w praktyce"
Korki z Życia - "Jak chronić dziecko w czasie rozstania rodziców. Psychologia i prawo w praktyce"
Biblioteka zaprasza na bezpłatny wykład. 28.04.2026 10:05
Uważność to za mało? Kiedy mindfulness nie wystarcza i potrzebna jest głębsza praca z ciałem
Uważność to za mało? Kiedy mindfulness nie wystarcza i potrzebna jest głębsza praca z ciałem
Medytacja, skupienie na oddechu, obserwowanie myśli bez oceniania - praktyki mindfulness zdobyły w ostatnich latach ogromną popularność, i nie bez powodu. Badania potwierdzają ich skuteczność w redukcji stresu, poprawie koncentracji i ogólnego dobrostanu. A jednak wiele osób, które sumiennie przeszły kurs mindfulness lub regularnie uczęszczają na zajęcia mindfulness, zderza się w pewnym momencie ze ścianą. Uważność nie przestaje działać, ale - jak mówią sami uczestnicy - „coś jeszcze zostaje". Napięcie wracające po tygodniu. Emocja, która nie daje się „oddychać". Ciało, które jak gdyby nie słyszy. Skąd bierze się ta granica? I co leży po drugiej jej stronie? 28.04.2026 10:03
Reklama
Tak wyglądał Syców 60 lat temu! Autobusy na środku rynku i klimat, którego już nie ma
Tak wyglądał Syców 60 lat temu! Autobusy na środku rynku i klimat, którego już nie ma
Na fotografii widać sceny, które kiedyś były codziennością... 28.04.2026 09:54
Koniec z dojazdami! Paczkomat już działa – mieszkańcy zyskali ogromne ułatwienie
Koniec z dojazdami! Paczkomat już działa – mieszkańcy zyskali ogromne ułatwienie
Inwestycja została zrealizowana dzięki współpracy samorządu i lokalnych instytucji. 28.04.2026 09:46    1
Reklama
olesnica24com
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Redakcja oleśnica24.com

Olpress s.c. 56-400 Oleśnica, ul. Młynarska 4B - zobacz szczegóły

Redaktor naczelny: Krzysztof Dziedzic