17 listopada w Oleśnicy rozpocznie się kolejna edycja bezpłatnego kursu samoobrony dla kobiet, organizowanego przez Akademię Sztuk Walki Dosan. Zajęcia będą odbywać się we wtorki w hali sportowej przy ul. Kochanowskiego 2. Inicjatywę wspiera Miasto Oleśnica, a szkolenie poprowadzi mistrz Jan Nycek, od wielu lat zaangażowany w organizację tego rodzaju kursów.
Akademia Sztuk Walki Dosan zaprasza mieszkanki Oleśnicy i okolic do udziału w jesiennej edycji bezpłatnego kursu samoobrony. Pierwsze zajęcia zaplanowano na 17 listopada 2026 roku o godz. 20.00. Szkolenie będzie prowadzone przez dwa miesiące, w każdy wtorek.
Organizatorem kursu jest Jan Nycek, mistrz VIII dan, prezes Akademii Sztuk Walki Dosan. Klub od ponad 25 lat organizuje bezpłatne szkolenia z zakresu samoobrony dla kobiet, podczas których uczestniczki poznają podstawowe zasady reagowania w sytuacjach zagrożenia oraz praktyczne techniki obronne.
Program obejmuje między innymi naukę zachowania pod presją, uwalniania się z chwytów i obchwytów, a także zasady postępowania w przypadku zagrożenia ze strony napastnika uzbrojonego w nóż. Uczestniczki zapoznają się również z metodami profilaktyki i unikaniem potencjalnie niebezpiecznych sytuacji.
Zajęcia prowadzić będą licencjonowani instruktorzy Systemu SAJN. Organizatorzy podkreślają, że program został przygotowany z myślą o kobietach, niezależnie od wieku i poziomu sprawności fizycznej.
Projekt realizowany jest przy wsparciu Miasta Oleśnica. Liczba miejsc na kursie jest ograniczona, dlatego osoby zainteresowane udziałem powinny wcześniej dokonać zgłoszenia.
Informacje i zapisy:
- Telefon: 732 939 630 lub 501 044 012
- E-mail: [email protected]
- Miejsce zajęć: hala sportowa przy ul. Kochanowskiego 2 w Oleśnicy
- Termin rozpoczęcia: 17 listopada 2026 r., godz. 20.00
- Częstotliwość: każdy wtorek przez dwa miesiące.
Szczegółowe informacje można uzyskać również w Akademii Sztuk Walki Dosan.
