10 września obchodzimy Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. To ważna okazja, by przypomnieć, że kryzys psychiczny może dotknąć każdego. Za uśmiechem często mogą kryć się samotność, lęk i cierpienie, których nie widać na pierwszy rzut oka.
Czasami zwykłe pytanie „Jak się czujesz?”, czy po prostu obecność drugiego człowieka mogą mieć ogromne znaczenie. Nie bójmy się działać, gdy zauważamy, że ktoś z bliskiego otoczenia jest obojętny na własne życie. Zainteresowanie na pewno nie pogorszy sytuacji, a może być pierwszym krokiem do pomocy.
Jakie sygnały mogą świadczyć, że dzieje się coś niepokojącego:
- wysyłane nielogiczne wiadomości,
- wpisy na mediach społecznościowych o charakterze emocjonalnym,
- ograniczony, a często przerywany kontakt z rodziną,
-zmiana nastroju,
- nadużywanie alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych,
- zaniedbywanie wyglądu czy codziennych obowiązków.
Jeżeli sami przeżywamy trudny czas, pamiętajmy, że proszenie o wsparcie jest oznaką odwagi, a nie słabości. Rozmowa z bliską osobą, psychologiem, lekarzem czy telefon zaufania mogą pomóc rozwiązać nawet najtrudniejszy problem.
Policjanci każdego dnia spotykają osoby znajdujące się w kryzysie emocjonalnym.
Nie bądźmy obojętni.
Reaguj jeśli widzisz, że czyjeś życie lub zdrowie może być zagrożone.
W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia natychmiast zadzwoń pod numer alarmowy 112.
Każda rozmowa ma znaczenie, a każda okazana troska może uratować czyjeś życie.
800 70 22 22- Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie emocjonalnym;
800 12 12 12 - Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka;
116 123 - Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych;
116 111 - Telefon Zaufania dla dzieci i młodzieży;
112 - Numer alarmowy w sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia.
