W Senioralnym Klubie Sycowian odbyły się wyjątkowe warsztaty „Dobrze być sobą” – spotkanie, które połączyło głęboką pracę nad sobą z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi wyglądu i samopoczucia. Uczestnicy spędzili czas w atmosferze uważności, otwartości i pozytywnej energii.
Pierwsza część skupiła się na wnętrzu: wartościach życiowych, poczuciu sensu, samoocenie i pewności siebie. Seniorzy rozmawiali o tym, jak doświadczenia kształtują nasze myślenie o sobie i jak budować życzliwsze spojrzenie na własną osobę. Nie zabrakło ćwiczeń indywidualnych, grupowych, rozmów w parach i chwil refleksji – wszystko w bezpiecznej, nieoceniającej przestrzeni. Każdy mógł zabrać z tego tyle, ile akurat potrzebował.
Drugą połowę poprowadziła Wiktoria – WB Makeup Artist, specjalistka od analizy kolorystycznej. Uczestnicy dowiedzieli się, jak kolory wpływają na wygląd i samopoczucie oraz jak świadomie wybierać ubrania i dodatki. W części praktycznej określali swój typ kolorystyczny i testowali, które barwy najlepiej podkreślają urodę. Było wiele zaskoczeń i radości – okazuje się, że czasem drobna zmiana koloru potrafi przynieść dużą różnicę w tym, jak się czujemy i jak jesteśmy postrzegani.
Warsztaty pokazały, że dbanie o siebie to proces wielowymiarowy: od pracy nad przekonaniami i poczuciem własnej wartości, po codzienne decyzje dotyczące wyglądu. Senioralny Klub Sycowian, działający przy Centrum Usług Społecznych w Sycowie, raz po raz udowadnia, że aktywność, rozwój i dobre relacje nie mają wieku.
