W piątkowy wieczór w sycowskiej Bibliotece Publicznej świętowano Dzień Kobiet w wyjątkowy sposób. Spotkanie poprowadziła joginka Natalia Jany – Baran, która wprowadziła uczestniczki w świat relaksu, odprężenia i harmonii.
Dzięki odpowiednim ćwiczeniom panie mogły zredukować stres, wyciszyć umysł i uwolnić napięcie. Szczególnym punktem wieczoru była Joga Nidra – „Joga Snu”, pozwalająca doświadczyć głębokiej regeneracji i pełnej świadomości podczas odpoczynku.
Po sesji jogi na uczestniczki czekał "Zielony Kącik Relaksu" , gdzie można było podzielić się wrażeniami przy filiżance herbaty i smacznym poczęstunku. Nie zabrakło także inspirujących książek o jodze, psychologii i biografiach niezwykłych kobiet.
Na pamiątkę każda z uczestniczek otrzymała unikalną zakładkę do książki.
Napisz komentarz
Komentarze