Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu

Każdego roku w trzeci czwartek listopada obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu, który ma na celu zwrócenie uwagi całego społeczeństwa na skutki palenia tytoniu: społeczne, ekonomiczne, a przede wszystkim zdrowotne. 

Epidemia palenia tytoniu jest jednym z największych zagrożeń dla zdrowia publicznego. Jest przyczyną 25% wszystkich zgonów z powodu nowotworów na świecie. Z powodu palenia papierosów co roku umiera na świecie ponad 8 milionów ludzi! W Polsce z powodu chorób odtytoniowych umiera rocznie około 70 tysięcy osób, co stanowi 17% wszystkich zgonów w Polsce.  Szacuje się, że 9 na 10 osób, u których doszło do rozwoju raka płuca jest palaczami lub było nimi w przeszłości. Każdego roku w Polsce diagnozowanych jest ponad 20 tys. przypadków tego nowotworu. Chorobę powoduje długotrwałe narażenie na dym papierosowy, dlatego im wcześniej zrezygnujemy z palenia, tym mniejsze będzie ryzyko zachorowania. Pamiętajmy, że palenie tytoniu to najgroźniejszy, a zarazem możliwy do wyeliminowania czynnik rakotwórczy.

Uzależnienie od nikotyny jest chorobą, dlatego rzucanie palenia nie zawsze przebiega łatwo. Istnieje kilka metod pomagających rzucić palenie, m.in. porady specjalistów, poradnictwo indywidualne i grupy wsparcia oraz leczenie farmakologiczne w celu przezwyciężenia uzależnienia od nikotyny.

Gdzie szukać pomocy?

• możesz skonsultować się lekarzem rodzinnym albo zadzwonić do Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym (TPPP) tel. 801 108 108 lub 22 211 80 15

Doradcy pomogą w opracowaniu Indywidualnego Planu Terapii i wesprą przez cały proces rzucania palenia.

Godziny pracy Poradni: poniedziałek – piątek: 09:00 -21:00; sobota: 09:00-15:00

• warto wejść na stronę www.jakrzucicpalenie.pl  
• wejdź na www.planujedlugiezycie.pl  lub zadzwoń na bezpłatną infolinię tel. 800 190 590 (Telefoniczna Informacja Pacjenta)
• zapoznaj się z zaleceniami Europejskiego kodeksu walki z rakiem www.12sposobownazdrowie.pl 
•  informator o bezpłatnych badaniach dla palaczy
  https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/palisz-skorzystaj-z-bezplatnych-badan