Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 28 marca 2024 14:02
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Żyj jak najdłużej żyjący ludzie na świecie

LIVE LONG LIFE - Projekt 100+ w Bibliotece w Oleśnicy.
Żyj jak najdłużej żyjący ludzie na świecie

Grupa uczestników drugiej edycji „Szkoły Liderów” (w ramach projektu CENTRUM AKTYWNOŚCI OBYWATELSKIEJ FUNDACJI MANUFAKTURA INICJATYW) wraz z Oleśnicką Biblioteką Publiczną im. Mikołaja Reja zaprasza na spotkanie edukacyjne dla oleśniczan dot. zdrowych nawyków i trybu życia. Spotkanie zaplanowane jest na 17.12.2019 (wtorek) na godzinę 17.00.

Inspiracją do działań jest projekt „Niebieskich Stref” autorstwa Dana Buettnera, który analizując nawyki ludzi z 5 miejsc na świecie (gdzie odsetek 100-latków jest najwyższy), próbował wdrożyć je w USA. W badaniu wzięto pod uwagę nawyki najdłużej żyjących ludzi na świecie, ich dietę, relacje z najbliższymi i sposób spędzania czasu. Udało się dzięki temu znaleźć wspólne mianowniki stanowiące swoistą „receptę” na długie życie.

Wydarzenie odbędzie się w Oleśnickiej Bibliotece Publicznej im. Mikołaja Reja przy ul. Reja 10 (w pełni klimatyzowanej i multimedialnej Sali konferencyjnej na parterze dostępnej dla osób starszych i osób z niepełnosprawnością).

Wydzielimy tam kilka stref, w których dostępni dla Was będą profesjonaliści z danych dziedzin zaangażowani w projekt.

„STREFA SMAKU”
W naszym codziennym pędzie często zapominamy, ile wartości ma w sobie to, co przynosi dla nas ziemia oraz o tym, ile pracy kosztuje każdego rolnika pojedyncza marchew czy kosz ogórków. Dlatego we współpracy z Lokalną Grupą Działania Dobra Widawa do udziału w wydarzeniu zaprosiliśmy Izabelę Rasałę – pasjonatkę staropolskich kiszonek. Pani Izabela nie tylko z wielkim sercem każdorazowo podchodzi do procesu tworzenia kiszonych przetworów, ale z wielkim szacunkiem traktuje każde warzywo. Na naszym wyjątkowym spotkaniu usłyszycie m.in. o tym, dlaczego kiszenie to "najpiękniejsza forma sztuk".

„STREFA ZIELONA”
W "Zielonej strefie" spotkacie dziewczyny z Pracowni „Cuda&Miłostki”, z którymi porozmawiacie o dobroczynnym wpływie roślin doniczkowych we wnętrzach. Opowiemy kilka słów o tym dlaczego rośliny są ważne, porozmawiamy o pielęgnacji i doborze odpowiedniego stanowiska. W tej strefie będziecie mogli poznać i zobaczyć różne gatunki roślin, dowiedzieć się jaka odmiana najlepiej sprawdzi się w waszym wnętrzu, a przede wszystkim docenić rolę roślin, które mogą poprawić jakość waszego życia i wydajność w pracy o nawet 30%.

„STREFA SAMOROZWOJU DUCHOWEGO”
Strefa rozwoju duchowego – czyli jak można zredukować lęk, strach, stres, poczucie winy, poznać samego siebie i cieszyć się życiem. O swoim patrzeniu na świat opowie Renata Wójcik praktykująca jogę kundalini ponad 4 lata, weganka, lubiąca podróżować i odkrywać swoje pasje.

„STREFA RÓWNOWAGI”
Ambasadorką strefy będzie Pani Maja Anuszkiewicz – z wykształcenia podstawowego i zamiłowania psycholog, od ponad 20 lat pracuje z wszystkimi grupami wiekowymi jako psycholog, terapeutka, trenerka umiejętności interpersonalnych, diagnosta. Od 15 lat zajmuję się również wspieraniem zdrowia od strony dietetycznej, psychodietetycznej, a od 6 lat od strony neurologicznej jako terapeuta EEG biofeedback. Pani Maja opowie o tym jak na co dzień znaleźć energię i równowagę pomiędzy codziennymi wyzwaniami i obowiązkami, a czasem poświęcanym najbliższym.

„STREFA ZDROWEJ DIETY”
Nasz gość, lek. med. Jolanta Hołda opowie o tym jak olbrzymie znaczenie dla naszego organizmu ma dieta, oraz stosowanie się do zasad piramidy żywieniowej, jak również o tym jakich produktów unikać, aby cieszyć się długim i zdrowym życiem. Pani Hołda posiada specjalizację medyczną pierwszego stopnia w dziedzinie pediatrii. Posiada również specjalizacje drugiego stopnia w zakresie alergologii oraz w zakresie chorób płuc. Obecnie prowadzi dwa prywatne gabinety specjalistyczne w Oleśnicy oraz w Sycowie.

„STREFA AROMATERAPII”
Zapraszamy na olejkowe spotkanie Ciebie i wszystkich, którzy chcą poznać zaczarowany świat aromaterapii! Przyłącz się do przygody z aromaterapią poprzez stosowanie olejków eterycznych dla dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i duchowego. Przyjdź, aby dowiedzieć się, jak zadbać o zdrowie i zaoszczędzić, używając olejki eteryczne (naturalne esencje z roślin) na prawie każdą dolegliwość, która przydarza się w domu: ból, kaszel, stany zapalne, depresja i stres, problemy trawienne, problemy skórne i wiele innych.

„STREFA KSIĄŻKI”
W tej strefie znajdziesz polecane przez naszych prelegentów pozycje, które znajdziesz w zbiorach Oleśnickiej Biblioteki Publicznej.

Więcej informacji na facebookowej stronie wydarzenia: LIVE LONG LIFE - Projekt 100+ w Bibliotece



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Mieczysław Kozieł.Treść komentarza: Pani Olesniczka : A właściwie powinno być Oleśniczanka , bo Oleśniczka to miejscowość w gm Długołęka, bo za taką się Pani uważa. Skoro była Pani dzieckiem w tamtym okresie , to dlaczego Pani zabiera głos w sprawach o których nie ma pojęcia. Proszę zajrzeć do podręczników historii, tylko nie H i T -ów, pisanych pod dyktando i na potrzeby prezesa. Pisząc, że wszystkiemu winien jest p .B ,ma Pani na myśli obecnego burmistrza ? Jeżeli tak to świadczy tylko o tym, że należy Pani do grona myślących inaczej i nieomylnych. Wszyscy inni są be. Nie będę podawał przykładów, że powstały nowe zakłady, co się zmieniło na lepsze, bo i tak Pani nie przekonam. Pozdrawiam.Data dodania komentarza: 28.03.2024, 12:18Źródło komentarza: Został oskarżony o doprowadzenie DZPS Odra do upadłościAutor komentarza: :(Treść komentarza: Kiełbasa wyborcza - prezes na wylocie - nie stać ich - tam jeszcze pis rządzi :(Data dodania komentarza: 28.03.2024, 12:04Źródło komentarza: Polbus wyremontuje dworzec w Oleśnicy?Autor komentarza: pewne infoTreść komentarza: Problem w tym, że to co pisze Januszek to prowokacja sitwy żeby przedstawić Pana Kołacińskiego w jak najgorszym świetle.Data dodania komentarza: 28.03.2024, 11:43Źródło komentarza: (Przed)ostatnia sesja Rady Miasta OleśnicyAutor komentarza: znowu się zaczęłoTreść komentarza: Coś musi być na rzeczy, pamiętam jak w 2018 roku w noc przedwyborczą pewna pani z pewnym panem zaklejali plakaty Michała Kołacińskiego. Ja to bym przyczaił się na takich delikwentów i nagrał wiadomo przecież wszystkim , że sitwa s.. po gaciach i nie cofnie się przed żadnym obrzydlistwem.Data dodania komentarza: 28.03.2024, 11:41Źródło komentarza: NASZ NEWS: Komitet wyborczy zawiadamia policjęAutor komentarza: Radio ErewanTreść komentarza: Nie komitet wyborczy, tylko listonosz i nie wyrzucał materiałow, tylko wkładal listy.Data dodania komentarza: 28.03.2024, 11:13Źródło komentarza: NASZ NEWS: Komitet wyborczy zawiadamia policjęAutor komentarza: CiekawskiTreść komentarza: Osoby sprzątające co jakiś czas czyszczą skrzynki przed blokami, dzisiaj w miejscu gdzie mieszkam były puste, a wczoraj pełne ulotek i gazetek reklamowych ze sklepów. I taką osobę sprzątająca należy ścigać za opróżnienie pojemnika? To chyba do jej obowiązków należy raz na jakiś czas to zrobić. Jak coś takiego ugryźć przed wyborami, zaraz będzie że bezprawnie wyjęte...Data dodania komentarza: 28.03.2024, 11:13Źródło komentarza: NASZ NEWS: Komitet wyborczy zawiadamia policję
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Redakcja Oleśnica24.com

Olpress s.c. 56-400 Oleśnica, ul. Młynarska 4B - zobacz szczegóły

Redaktor naczelny: Krzysztof Dziedzic