Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 6 lipca 2025 05:51
Reklama
Reklama
Reklama

Potrenuj z kijkami w Twardogórze

Twardogórski GOSiR przygotował atrakcyjną propozycję dla miłośników nordic walking.
Potrenuj z kijkami w Twardogórze

Autor: pixabay.com

Na trening nordic walking zapraszają wszystkich chętnych Acteam Marcin Wroński i Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Twardogórze (powiat oleśnicki). Spotkanie miłośników kijków odbędzie się 21 listopada w Centrum Inicjatyw Wiejskich w Chełstowie. Początek o godzinie 14.30.

Jak informuje GOSiR, zajęcia poprowadzi wrocławski trener Marcin Wroński, który specjalizuje się w treningu outdoorowym, ogólnorozwojowym oraz prozdrowotnym treningu wytrzymałościowo-siłowym. Od 16 lat prowadzi grupowe treningi nordic walking. Będąc pierwszym certyfikowanym instruktorem INWA na terenie Wrocławia, stał się ikoną tej formy ruchy.

Podczas treningu będzie można nauczyć się prawidłowej techniki, poznać ćwiczenia rozgrzewające, ogólnorozwojowe oraz wyciszające, nauczyć się, jak prawidłowo dobrać kije, oraz uzyskać porady dotyczące niemalże wszystkich aspektów nwrdic Walking i aktywności ruchowej.

"Nordic walking to aktywność stworzona dla wszystkich. To świetny sposób na zyskanie i utrzymania dobrej kondycji swojego ciała. Na wszystkich chętnych, którzy będą chcieli rozpocząć przygodę z nordic walking - kije czekają" - informują organizatorzy. Udział jest bezpłatny, a zajęcia są finansowane z budżetu Gminy Twardogóra.

Zapisy przyjmuje dyrektor GOSiR-u Jan Świerad - tel. 603-882-627.
 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: ElżbietaTreść komentarza: Parkingi są, kolejek do kas nie ma...ale te baseniki-sadzawki są tak malutkie,że nie chce się iść:-( Wcześniej to był basen...Data dodania komentarza: 5.07.2025, 20:17Źródło komentarza: Atol zaprasza - tu znajdziesz ochłodęAutor komentarza: JaroTreść komentarza: A skąd wiesz że w niczym im nie pomógł? Czytasz w myślach?Data dodania komentarza: 5.07.2025, 20:09Źródło komentarza: Boisko zamiast telefonówAutor komentarza: JaroTreść komentarza: A ten ubrany w drużynowa koszulkę pan przy kości po lewej to z wyglądu ma coś wspólnego ze sportem? Umiesz tylko obrazać tych których nie lubisz. Ciekawe czy w Szwecji też taki aktywny jesteś...Data dodania komentarza: 5.07.2025, 20:07Źródło komentarza: Boisko zamiast telefonówAutor komentarza: MariaTreść komentarza: I tobie . Twoje bezcenne rady ratują nas. DziękujemyData dodania komentarza: 5.07.2025, 20:03Źródło komentarza: Boisko zamiast telefonówAutor komentarza: JanTreść komentarza: Zapytaj jeszcze czy ta firma wspiera profilaktykę przeciw tyfusową w Mali. Będzie śmieszniejData dodania komentarza: 5.07.2025, 20:00Źródło komentarza: Podwórko za 350 tysięcyAutor komentarza: zw-kowalskiTreść komentarza: Młodzi piłkarze, trenerzy oraz rodzice. Pomyliliscie adresata. To wszystko co macie zawdzięczacie nie horbaczowi. To zawdzięczacie sobie oraz podatnikom Oleśnicy. Natomiast wystarczy popatrzeć jak wygląda horbacz, brons aby widzieć jaki mają związek ze sportem.Data dodania komentarza: 5.07.2025, 17:06Źródło komentarza: Boisko zamiast telefonów
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Redakcja Oleśnica24.com

Olpress s.c. 56-400 Oleśnica, ul. Młynarska 4B - zobacz szczegóły

Redaktor naczelny: Krzysztof Dziedzic