Czym kierować się przy wyborze butów do biegania - Krótki poradnik

Jakie buty do biegania wybrać?

Na to, jakie buty do biegania najlepiej sprawdzą się w twojej sytuacji, wpływa wiele czynników. Pierwszym z nich jest nawierzchnia, po jakiej zazwyczaj biegasz. Korzystając ze szlaków, ścieżek oraz terenów naturalnych, powinieneś założyć buty specjalnie przystosowane do biegów przełajowych. W przeciwnym wypadku, wybierz buty do biegania przeznaczone do poruszania się w przestrzeni miejskiej.

Dużą rolę w doborze obuwia odgrywają także dystanse, na których będzie ono wykorzystywane. Osoby trenujące profesjonalnie i biegające na długie dystanse powinny szczególną uwagę zwracać na stabilizację, przepuszczalność powietrza oraz wytrzymałość. W regularnych treningach pomóc może także wodoodporność. Istnieją specjalne buty dla osób przygotowujących się do maratonów, które nie są zalecane dla początkujących, ze względu na ryzyko kontuzji.

Znaczenie ma również twój krok, czyli część stopy, która jako pierwsza styka się z podłożem. Spadek podeszwy 6 mm lub mniej jest zalecany dla osób, które uderzają o podłoże śródstopiem lub przednią częścią stopy. Jeśli na początku z podłożem styka się twoja pięta, wybierz 7 mm lub więcej.

Amortyzacja, czyli zdolność buta do absorbowania wstrząsów, może być cechą korzystną, jednak zbyt duża przyczynia się do utraty stabilności oraz pełnego wyczucia naszych kroków,  co jest szczególnie niepożądane w terenie naturalnym. Wysoka amortyzacja najlepiej sprawdzi się zatem w obszarze miejskim. Zainteresować się nią powinny także osoby o dużej wadze, którym pomoże odciążyć stawy i kręgosłup podczas wysiłku.

Gdzie kupić najlepsze buty do biegania?

Wysokiej jakości buty do biegania dostępne są w większości sklepów sportowych oraz obuwniczych, różnice stanowi przede wszystkim dostępność konkretnych modeli i marek oraz ich ceny. By uzyskać najkorzystniejszą ofertę, warto wypatrywać okazji. Pomoże ci w tym kod rabatowy Eobuwie, dostępny do wykorzystania w jednym z największych internetowych sklepów obuwniczych w Polsce. Twoim sprzymierzeńcem staną się także promocje w innych miejscach, oferujących duży wybór butów sportowych. W dużych sieciach typu CCC wyprzedaż jest zjawiskiem, o którym szczególnie warto pamiętać. Zdarzają się one dość często, a przy tym pozwalają niekiedy natknąć się na bardzo atrakcyjne przeceny.