W sali MOKiS w Oleśnicy odbyła się wyjątkowa prelekcja poświęcona zdrowemu i aktywnemu starzeniu się. Spotkanie zostało zorganizowane przez Centrum Intensywnej Rehabilitacji z Brzegu Dolnego w ramach projektu „Mobilny Senior”.
Gościem wydarzenia był dr Rafał Kubacki — jeden z najbardziej utytułowanych judoków w historii polskiego sportu, wielokrotny mistrz Polski, Europy i świata. Podczas spotkania opowiadał o codziennej aktywności, zdrowym stylu życia oraz sposobach dbania o sprawność na każdym etapie życia.
Prelekcja miała praktyczny charakter. Uczestnicy mogli zobaczyć liczne ćwiczenia i przykłady związane z ergonomią codziennych czynności, bezpieczeństwem oraz rehabilitacją.
Wśród poruszanych tematów znalazły się również kwestie dotyczące odpowiedniej diety, zdrowych nawyków oraz metod poprawy jakości życia seniorów. Spotkanie cieszyło się dużym zainteresowaniem i było okazją do zdobycia praktycznej wiedzy od doświadczonego sportowca i specjalisty.
