BEZPŁATNY KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET
Masz prawo czuć się pewnie.
Masz prawo wiedzieć, jak reagować.
Masz prawo umieć się obronić.
Akademia Sztuk Walki DOSAN zaprasza wszystkie Panie na kolejną edycję bezpłatnego kursu samoobrony dla kobiet.
Organizatorem szkolenia jest Jan Nycek – Mistrz VIII Dan, reprezentujący Akademię Sztuk Walki DOSAN.
Start: 24 marca 2026
Godzina: 20:00
Miejsce: Hala Sportowa przy ul. Kochanowskiego 2
Zajęcia odbywają się w każdy wtorek przez 2 miesiące.
Szkolenie prowadzą licencjonowani instruktorzy Systemu SAJN — programu szkoleniowego wykorzystywanego również w przygotowaniu służb mundurowych.
SAJN
Podczas kursu nauczysz się m.in.:
jak reagować pod presją i w sytuacji zagrożenia
jak uwolnić się z chwytów i obchwytów
jak bronić się przed agresorem uzbrojonym w nóż
jak zachować się podczas ataku kilku napastników
pozanasz zasady profilaktyki i unikania niebezpiecznych sytuacji
Program został opracowany specjalnie z myślą o kobietach — praktycznie, skutecznie i bez względu na wiek czy poziom sprawności fizycznej.
Od ponad 25 lat Akademia Sztuk Walki DOSAN prowadzi bezpłatne kursy samoobrony, budując świadomość, pewność siebie i realne umiejętności obronne kobiet 
Projekt realizowany przy wsparciu Urząd Miasta Oleśnica 
Liczba miejsc ograniczona
Zapisy: 501 044 012
Nie czekaj — bezpieczeństwo zaczyna się od wiedzy i działania.
![Jan Bronś: Nie ma quorum, sesja się nie odbędzie [WIDEO]](https://static2.olesnica24.com/data/articles/sm-4x3-jan-brons-nie-ma-quorum-sesja-sie-nie-odbedzie-1772788783.jpg "Jan Bronś: Nie ma quorum, sesja się nie odbędzie [WIDEO]")
