Październikowe warsztaty DKK dla Rodziców: "Proste metody- jak "ładować baterie" w codzienności? Perspektywa rodzica i dziecka", dotyczyły sposobów wszechstronnego relaksu dla rodziców i dzieci, w różnym wieku. Prowadząca spotkanie - doktor Anna Hildebrandt-Mrozek - zachęcała do wypracowania nawyku krótkich form odpoczynku w ciągu dnia. Nie zabrakło technik relaksacyjnych oraz ćwiczeń oddechowych. Poruszono także, zagadnienie odpoczynku dzieci i potrzebę wspólnych działań rodziców z dziećmi, które wspierają obie strony.
Ważnym momentem warsztatów była próba podsumowania ilości czasu przeznaczanego na bycie z dzieckiem, w kontekście wypoczynku, podczas całego dnia. Kolejne zadania warsztatowe skłaniały do refleksji i podjęcia możliwych zmian, w celu wygospodarowania czasu niezbędnego na relaks.
Spotkanie zakończyło zapoznanie z nowościami książkowymi, jakie Dyskusyjny Klub Książki dla Rodziców otrzymał od koordynatorów projektu DKK z Dolnośląskiej Biblioteki Publicznej im T. Mikulskiego we Wrocławiu.
Rodzicom polecamy szczególnie:
- "Świadomi rodzice: budząc siebie wzmacniasz swoje dziecko" S. Tsabary,
- "Psychologia mózgu nastolatka" J. Coleman,
- "Wychowanie przy ekranie: jak przygotować dziecko do życia w sieci?" M. Bigaj,
- "Jak kochać swoje dziecko i wyznaczać mu granice" J. L. Wyckokoff, B.C. Unell.
