13 października w sali konferencyjnej biblioteki odbył się kolejny wykład dla rodziców i nauczycieli w ramach naszego projektu edukacyjnego "Korki z Życia - zdrowie psychiczne nastolatków". Tematem spotkania była komunikacja i relacja z nastolatkiem.
Prowadzące wykład: Ewelina Śliwińska-Kur i Agnieszka Oksińska przybliżyły obecnym na sali rodzicom temat rozwoju nastolatków (zwłaszcza mózgu) i wiążących się z tym konsekwencji, takich jak: wahania nastroju, labilność emocjonalna, brak konsekwencji, brak motywacji, izolowanie się, skłonność do zachowań ryzykownych i uzależnień, robienie min czy ignorowanie poleceń.
Typowe dla młodych zachowania wiążą się z ogromną przebudową mózgu (która trwa aż do 25 roku życia!), zmianami hormonalnymi, poszukiwaniem własnej tożsamości, kształtowaniem się osobowości itd. itd. Życie nastolatka to jeden wielki plac budowy i warto pamiętać o tym, że ważna w tym okresie jest stabilna sytuacja rodzinna, bo to daje młodym poczucie bezpieczeństwa. Badania pokazują, że konflikty w rodzinie i rozwód rodziców, jest o wiele trudniejszym doświadczeniem dla nastolatka niż dla małego dziecka.
Co my, jako rodzice, możemy zrobić?
Bycie rodzicem nastolatka to szereg wyzwań związanych z utrzymaniem relacji i komunikacją z młodym człowiekiem. To, czego my dorośli potrzebujemy, to uświadomić sobie, że ważniejsze od bycia rodzicem "idealnym", "posiadaczem" posłusznych i grzecznych dzieci jest to, żeby być wystarczająco dobrym dorosłym, który potrafi słuchać bez oceniania i doradzania, traktuje poważnie problemy swojego dziecka i umiejętnie stawia mu granice.
Co jeszcze potrafi taki rodzic? Umie przyznać się do błędu, do tego, że też jest czasem zmęczony, że też czasem sobie z czymś nie radzi. Pokazując tym samym nastolatkowi, że też jest "tylko" człowiekiem.
A co, jeśli tak się staramy, a nastolatek nie chce z nami rozmawiać?
Uszanujmy potrzebę prywatności nastolatka. Zejdźmy z mównicy i nie wygłaszajmy kazań. Warto kruszyć kopie o naprawdę ważne rzeczy, odpuśćmy czasem te mniej istotne. Korzystajmy z okazję do rozmowy, kiedy młody człowiek sam do nas przychodzi, bądźmy ciekawi jego spostrzeżeń i refleksji. Pozwólmy się "wygadać", nie doradzajmy. Bądźmy obecni.
Polecana literatura:
- Marek Kaczmarzyk, "Potrzeba obecności, czyli o neurobiologii wczesnego dzieciństwa", "Obcy na planecie dorosłych: dlaczego czasem rodzice zatruwają ci życie?", "Strefa napięć. Historia naturalna konfliktu z nastolatkiem", "Szkoła neuronów. O nastolatkach, kompromisach i wychowaniu";
- Jasper Juul, "Nastolatki. Kiedy kończy się wychowanie?"
Wykład został realizowany w ramach bibliotecznego projektu edukacyjnego "Korki z życia – zdrowie psychiczne nastolatków", który jest współfinansowany ze środków Miejskiej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych i Przeciwdziałania Narkomanii działającej przy Urzędzie Miasta w Oleśnicy.
