24 czerwca w hali sportowej OKR "Atol" w Oleśnicy zakończyła się kolejna bezpłatna edycja szkolenia "Samoobrona dla kobiet".
Projekt ten realizowany jest przy współpracy z Urzędem Miasta Oleśnica. Zainicjowany i prowadzony przez dobrze znanego oleśniczanom Jana Nycka - prezesa Klubu Sportowego "Dosan" już ponad 20 lat cieszy się dużym zainteresowaniem.
Uczestniczkami kursu były panie - mieszkanki Oleśnicy. Szkolenie przeprowadzone było zgodnie z programem "SAJN System" w oparciu o ogólnopolski projekt "Kobieta w obliczu zagrożenia", którego twórcą jest Mistrz Jan Nycek.
W uroczystości zakończenia uczestniczył również burmistrz Oleśnicy Adam Horbacz. Pogratulował wszystkim uczestniczkom i wręczył im certyfikaty ukończenia kursu.
Szkolenie obejmowało naukę technik m.in.:
👉obrony przed uderzeniem
👉obrony przed atakiem przy użyciu noża
👉obrony przed szantażem nożem
👉obrony przed chwytami i obchwytami
👉obrony w pozycji leżącej (np. w sytuacji gwałtu) oraz inne techniki uwzględniające specyfikę najczęstszych ataków na kobiety
👉elementy samoobrony mentalnej, obejmujące m.in.:
techniki opanowania stresu, psychologiczne aspekty zachowania w trudnych sytuacjach.
Podczas kursu każda z pań mogła realnie poczuć swoją skuteczność oraz poznać i zwiększyć możliwości obronne.
W szkoleniu asystowały licencjonowane instruktorki SAJN: Joanna Budzińska, Bożena Krewska, Anna Jagiełło-Szostak, Magdalena Kostencka-Echaust, Ewa Góral.
- Wszystkim serdecznie dziękujemy i zapraszamy od września do naszej Akademii Sztuk Walki "Dosan", w której prowadzone są zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych - podsumowuje Jan Nycek.
