Psychoterapia po zdradzie
Zdrada jest wynikiem kryzysu a ten jest spowodowany brakiem komunikacji między małżonkami. Psychoterapia ma na celu przede wszystkim wskazanie problemu kryzysu. Dla jednych to ciągłe narzucanie swoich racji i brak umiejętności słuchania, dla drugich to brak asertywności i przyporządkowanie.
Kryzysy są wynikiem różnych sytuacji – pogoni za karierą, ogromnego stresu, braku czasu, przewartościowania partnera. Kryzys rodzi się kiedy pojawiają się problemy z dziećmi, z brakiem pieniędzy.
Największym problemem par w przypadku kiedy pojawia się kryzys jest odwrócenie się od siebie zamiast próba naprawy sytuacji. . Często wystarczy dobrze poprowadzona rozmowa, by okazało się, że naprawdę wiele ich łączy, tylko nie potrafią tego jasno wyrazić.
Psychoterapeuta i mediator
Decydując się na psychoterapię musimy przede wszystkim rozróżnić terapeutę od mediatora. Często obawiając się terminu terapia, pary używają słowa mediacja, która brzmi bardziej neutralnie. Jednak to zupełnie dwie inne kwestie. Mediator jedynie ułatwia komunikację między skłóconymi osobami. Pomaga ustalać sporne kwestie i najczęściej pomóc zamknąć sprawy rozwodowe bez udziału sądu. Jeśli chcemy naprawić związek musimy udać się do psychoterapeuty. Przy osobie trzeciej łatwiej nad sobą zapanować i wtedy łatwiej o kompromis.
Jak pomaga psychoterapeuta po zdradzie?
Pojawienie się kryzysu napędza błędne koło. Zazwyczaj trudno się nam przyznać do winy i najłatwiej jest zrzucić ją na drugą osobę. W nawale kłopotów trudno nam dojrzeć swój własny wkład w kryzys co pogłębia problem. Dlatego dopóki nie zauważymy naszego wkładu w destrukcję małżeństwa, nie uda się go naprawić.
Jeśli powodem kryzysu jest zdrada, trzeba zrozumieć, dlaczego do niej doszło. Czego partner musiał szukać poza małżeństwem? W procesie terapii zdradę postrzega się jako objaw tego, co się działo w związku. Osobie zdradzonej trudno przyznać, że ma w tym swój udział. Trzeba mieć wiele pokory, ale jeśli się to zrozumie, wtedy łatwiej wybaczyć.
Pamiętać przy tym należy, że decyzja o rozpoczęciu psychoterapii nie oznacza rozwiązania kryzysu. Najczęściej terapia jest pierwszym krokiem. Przyznaniem się do tego, że mamy problem. Niestety równie często jest sposobem na to, żeby w ogóle określić czy jest możliwe zrozumienie między małżonkami.
Terapia rodzinna czy indywidualna?
Często aby móc rozpocząć terapię dla par, wcześniej lub równocześnie trzeba rozpocząć terapię indywidualną. Niektórzy psychoterapeuci oprócz terapii dla par spotykają się z małżonkami na terapii indywidualnej. Dzięki temu terapeuci są w stanie głębiej wniknąć w sytuację każdego z partnerów. Ten system ma jednak również swoje wady.
Oprócz stronniczości jakiej mogą nabrać w wyniku osobnych rozmów, pojawić się może również problem związany z tajemnicami powierzonymi mu przez jednego z pacjentów. Za tym idą nieporozumienia jakie pojawić się mogą przy próbie ustalenia co można a czego nie można omawiać podczas wspólnych spotkań.
Co dalej?
Psychoterapia to nie tylko rozwiązanie dla osób które zdecydowały się ratować związek i pracować nad sobą. To również rozwiązanie dla osób, które niekoniecznie radzą sobie po rozstaniu. Albo decydują się na terapię aby oni i inne osoby w najbliższym otoczeniu – zwłaszcza dzieci – przeszły ten proces z możliwie jak najmniejszymi stratami.
