Podczas spotkania autorskiego będziemy rozmawiać o tym jak zaprzyjaźnić się z własnymi emocjami. Uczucia mogą nam wiele powiedzieć na temat naszego odbioru rzeczywistości. Nasze reakcje mówią nam o tym co nas cieszy, wzrusza, sprawia przyjemność, ale również o tym, co jest dla nas trudne, co nas dotyka. Niekiedy trudno nam dojść do ładu z własnymi emocjami i nie potrafimy ich rozpoznać.
Czasami ludzie ignorują własne uczucia i próbują żyć tak, jakby ich nie dotyczyły - to jednak nie znaczy, że ich nie odczuwają.
