Właściwości witaminy E
Witamina E to przede wszystkim silny przeciwutleniacz. Oznacza to, że jest ona w stanie zmiatać wolne rodniki z organizmu człowieka, które są odpowiedzialne za uszkodzenia komórkowe i prowadzą do szybszego starzenia się, wielu groźnych chorób, a nawet nowotworów. Natomiast wolne rodniki docierają do organizmu tak naprawdę zewsząd - z żywności, zanieczyszczonego powietrza, promieni słonecznych itp. Oznacza to, że naprawdę warto zadbać o odpowiednią ilość witaminy E lub innych przeciwutleniaczy we własnej diecie. Jednak to nie jedyna jej właściwość. O czym jeszcze warto wiedzieć?
Witamina E ma pozytywny wpływ na cały układ odpornościowy wzmacniając go. Ponadto, jest ona istotna z uwagi na tzw. sygnalizację komórkową, czy też regulację ekspresji genów, a także na wiele innych procesów metabolicznych. To wszystko powoduje, że warto mieć pod kontrolą poziom witaminy E we własnym organizmie, a w razie konieczności rozpocząć suplementację wartościowym preparatem. Tego rodzaju środki można znaleźć m.in. w sklepie SFD, gdzie dostępne są najwyższej jakości preparaty z witaminą E.
Niedobór witaminy E - objawy
Warto uważnie śledzić sygnały jakie wydaje organizm, ponieważ wyraźnie sygnalizuje on, jeśli posiada niedostateczne ilości jakiś składników odżywczych. Tak samo jest z witaminą E, na której niedobór szczególnie są narażone osoby starsze, a także chore na mukowiscydozę oraz celiakię. Co może być oznaką niedoboru witaminy E?
- Bóle, zmęczenie, a nawet zanik mięśni;
- Obniżona odporność i częstsze infekcje;
- Rogowacenie naskórka;
- Blada cera;
- Zaburzenia lub choroby układu kostnego.
Warto jednak pamiętać, że zawsze najbezpieczniej jest wszelkiego rodzaju objawy skonsultować z lekarzem, który posiada odpowiednie środki do tego, aby podjąć najlepsze kroki zaradcze. Chociaż wymienione wyżej objawy są charakterystyczne dla niedoboru witaminy E, to mogą być one ostrzeżeniem przed znacznie poważniejszą dolegliwością lub chorobom.
Dopiero po odpowiednim rozpoznaniu danej sytuacji, lekarz zadecyduje o odpowiedniej pomocy dla danego pacjenta, która może się opierać m.in. o wartościowe suplementy bogate w witaminę E, które pozwolą szybko zniwelować nawet pokaźnych rozmiarów niedobór.
Miejscem gdzie można znaleźć wartościowe suplementy diety bogate nie tylko w witaminę E, ale także wszelkie inne substancje odżywcze, bez wątpienia jest sklep SFD, który od wielu lat wspiera nie tylko sportowców w osiągnięciu ich celów treningowych, ale także osoby borykające się z różnego rodzaju dolegliwościami i chorobami.
Komentarze